In einer meiner Beratungen kam das Thema beiläufig auf, und plötzlich fiel das Wort Aminosäuremangel. Ich hatte zu dem Zeitpunkt bereits begonnen, meine Schilddrüsenunterfunktion zu unterstützen, aber …
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Sofa-Talk
Hormone im WM-Fieber: Was das Aus über Östrogendominanz verrät
Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, ein Körper, der sich fremd anfühlt. Hormonell gesehen steckt dahinter kein Zuviel an Östrogen, sondern ein Zuwenig an Progesteron. Der Östrogenspiegel bleibt noch längere Zeit im Normalbereich, nur fehlt der Gegenspieler zum Ausbalancieren.
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Nahrungsmittelergänzungen & Qualität: Wenn „ohne Zusatzstoffe“ zur Falle wird
Bioidentische Hormone waren mein Einstieg. Aber irgendwann wurde mir klar: Hormone sind nicht alles. Ein weiteres Thema rückte in den Vordergrund – Mikronährstoffe.
Aber was steckt eigentlich in diesen Produkten, die ich jeden Tag einnehme?
Bioidentische Hormone auf Kassenrezept: Warum das „Schema F“ oft scheitert
Bioidentische Hormone auf Kassenrezept: Warum das „Schema F“ oft scheitert Vielleicht geht es dir im Moment wie vielen Frauen: Alles wird teurer, der Alltag verschlingt immer mehr Geld, und wenn dann noch der Ruhestand da ist oder näher rückt, schaut …
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Warum Magnesium nicht gleich Magnesium ist
Warum Magnesium nicht gleich Magnesium ist Immer wieder werde ich gefragt, welche Produkte ich selbst verwende. Deshalb stelle ich hier ab und zu eines vor – ausschließlich Produkte, von denen ich persönlich überzeugt bin. Dabei sind mir vor allem die …
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10 kg weniger mit nur einem Cut – ohne Sport, ohne Abnehmwunder!
10 kg weniger mit nur einem Cut – ohne Sport, ohne Abnehmwunder! Hormone stabil, Schilddrüse top – und trotzdem nahm ich weiter zu… Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist wahrscheinlich das Thema, das mir in meinen Online-Gruppen und Beratungen am häufigsten …
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Prostata & Bauchfett: Warum Testosteron zu kurz gedacht ist
Prostata & Bauchfett: Warum Testosteron zu kurz gedacht ist Kennst du das? Der Bauch wächst trotz Diät und Sport, und plötzlich meldet sich auch noch die Prostata? Wenn das passiert, greifen viele Männer zu Testosteron – der richtige Weg zum …
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Der feine Unterschied zwischen „normal“ und optimal
Der feine Unterschied zwischen „normal“ und optimal Was wäre, wenn du selbst deine Hormone regulieren könntest – ohne Vorwissen, ohne Zweifel und ohne blindes Ausprobieren? Was wäre, wenn du einen verlässlichen Kompass hättest, der dir glasklar zeigt, was für deine …
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Blutungen unter bioidentischen Hormonen: Was nun?
Eigentlich sollte sich alles endlich wieder richtig anfühlen, doch plötzlich treten Blutungen unter bioidentischen Hormonen auf und bringen dich völlig aus dem Konzept. Du hast dich für den Weg mit bioidentischen Hormonen entschieden, da du dich nach Balance und innerer Ruhe sehnst. Du möchtest das Wissen haben: Mein Körper und ich, wir sind wieder ein Team.
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Was mir in den Wechseljahren geholfen hat!
Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Konzentrationsstörungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme – viele dieser Veränderungen kenne ich aus eigener Erfahrung. Die Wechseljahre können sich sehr unterschiedlich zeigen
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